リハビリ職員による全体体操 老健３階フロアでは週に一度、日々の体操とは別にリハビリ職員による全体体操を行っています。 準備運動から始まり、上半身、下半身、体幹をバランス良く動かす体操で、皆様気持ちよく体を動かしています。 「今日は体が軽くなったわ」「体がポカポカするね」 体操後には、皆様からそんな嬉しい声が聞こえます。 無理のない範囲で体を動かすことで、健康維持、体力向上、そしてリフレッシュにも繋がっています。 これからも皆様と一緒に、楽しく体を動かしていきたいと思います！