はさま徳洲苑

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掲載日付:2025.03.25

リハビリ職員による全体体操

老健3階フロアでは週に一度、日々の体操とは別にリハビリ職員による全体体操を行っています。



準備運動から始まり、上半身、下半身、体幹をバランス良く動かす体操で、皆様気持ちよく体を動かしています。



「今日は体が軽くなったわ」「体がポカポカするね」
体操後には、皆様からそんな嬉しい声が聞こえます。



無理のない範囲で体を動かすことで、健康維持、体力向上、そしてリフレッシュにも繋がっています。
これからも皆様と一緒に、楽しく体を動かしていきたいと思います!


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